Витамин С в уходе за кожей: зачем и как использовать

Витамин С – один из самых популярных ингредиентов в бьюти‑салонах и домашнем уходе. Он помогает клеткам обновляться быстрее, осветляет пятна и усиливает коллаген. Если вы хотите видеть более ровный тон и упругую кожу, вам стоит понять, какие формы С работают лучше всего.

Какие формы витамина С выбирают в салоне

В косметологическом кабинете часто используют два типа: кислый L‑аскорбиновый витамин С и его более стабильные производные (например, магний‑аскорбилфосфат). Кислый С подходит для здоровой, не чувствительной кожи – он быстрый и ярко выраженный. Производные менее кислые, поэтому их можно применять даже при раздражениях. Профессиональные процедуры – мезотерапия, биоревитализация и химический пилинг с С – дают быстрый результат, потому что активный ингредиент попадает в глубокие слои дермы.

С чего начать дома: сыворотки и кремы

Если вы не планируете сразу идти к специалисту, начните с сыворотки. Оптимальная концентрация – 10‑15 %. Наносите её утром после очищения, а перед солнцезащитным кремом. С‑содержащие кремы с более низкой концентрацией (5‑8 %) подойдут для вечера, когда кожа восстанавливается. Главное – не переборщить: слишком много кислоты может вызвать покраснение.

Выбирайте продукты без ароматизаторов и с добавлением ферментов (например, ферментативный пептид), которые помогают С стабилизировать. Хорошая идея – комбинировать С с витамином Е и феруловой кислотой – они усиливают антиоксидантный эффект и защищают от окисления.

Чтобы увидеть результаты, используйте С 2‑3 раза в неделю в начале, а потом постепенно увеличивайте до ежедневного применения, если кожа переносит.

Не забывайте про SPF. Витамин С делает кожу более чувствительной к ультрафиолету, поэтому солнцезащитный крем с SPF 30+ обязателен каждый день, даже в пасмурную погоду.

Если у вас есть пигментные пятна, сочетайте С с нежным осветляющим пилингом (например, ферментный пилинг на основе папайи). Проводите такую процедуру раз в месяц – кожа успеет восстановиться и не будет перегружена.

Для тех, кто ищет быстрый результат, стоит попробовать профессиональную процедуру «витаминный бустер». Это микронедлинг с введением гиалуроновой кислоты и 20 % активного С в один сеанс. Эффект виден уже после первого посещения: кожа становится более сияющей, а мелкие морщинки слегка разглаживаются.

Помните, что витамин С – не панацея. Он работает лучше в комплексе с другими активными веществами: ретинол, пептиды, ниацинамид. Но даже в одиночке он способен значительно улучшить состояние кожи, если правильно подобрать форму и режим применения.

В итоге, витамин С – простой и проверенный способ поднять тонус кожи, избавиться от пятен и замедлить старение. Попробуйте начать с домашней сыворотки, а при желании перейдите к профессиональному блеску в салоне. Ваше лицо скажет вам «спасибо» уже через несколько недель регулярного ухода.