Нехватка гормонов: как она влияет на кожу и что с этим делать

Когда организм не вырабатывает достаточно гормонов, химические сигналы, которые регулируют работу всех систем тела, включая кожу. Также известны как гормональный фон, они напрямую влияют на то, как выглядит ваша кожа — от упругости до чистоты. Если эстроген, тестостерон или тиреоидные гормоны в дефиците, кожа начинает «говорить» об этом — появляются морщины, прыщи, тусклость, пигментные пятна. Это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего тела, что что-то внутри дисбаланс.

Например, акне, воспаления на коже, часто связанные с гормональными скачками. Также известны как гормональные прыщи, они появляются не потому, что вы не моете лицо, а потому что уровень андрогенов вырос или эстроген упал. У женщин это часто происходит перед менструацией, после родов или в перименопаузу. А пигментация, темные пятна на лице, часто возникают при снижении эстрогена, особенно после 35 лет. Также известна как хлоазма, она усиливается под солнцем, но корень проблемы — не солнце, а гормоны. Даже морщины, которые кажутся возрастными, могут быть следствием падения коллагена из-за нехватки эстрогена — не потому что вам 50, а потому что гормональный фон изменился.

Проблема в том, что многие идут к косметологу, чтобы убрать пятна или морщины, а не ищут причину. Лазер удалит пигмент, ботокс разгладит морщины, но если гормоны не придут в норму — результат будет временным. Настоящий эффект приходит, когда вы лечите не симптом, а корень. Это значит — проверить уровень гормонов у эндокринолога, скорректировать питание, сон, стресс и, если нужно, пройти гормональную терапию под контролем врача. И только после этого — подключать косметологические процедуры. В этом разделе вы найдете практические статьи о том, как гормональные изменения влияют на кожу, какие процедуры работают, а какие — нет, и как правильно ухаживать за кожей, когда тело «перестраивается».