Витамин С - единственный витамин, который научно доказанно снижает морщины за счёт стимуляции коллагена. Узнайте, как его правильно использовать и почему другие витамины не дают такого эффекта.
Читать далееВитамин для лица: какие витамины действительно омолаживают кожу
Когда речь заходит о витамине для лица, органические соединения, которые поддерживают здоровье кожи на клеточном уровне. Также известен как антивозрастной витамин, он — не просто добавка в креме, а ключевой участник процессов обновления, защиты и восстановления кожи. Многие думают, что если в креме написано «с витамином С», значит, он сразу станет лучше. Но это как купить бензин и ждать, что машина сама поедет. Витамины — это ингредиенты, которые работают только при правильной концентрации, стабильной формуле и совместимости с вашей кожей.
Самый проверенный витамин C, антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и стимулирует выработку коллагена — не просто осветляет тусклость. Он снижает пигментацию, укрепляет капилляры и делает кожу упругой. Но если в составе меньше 10% L-аскорбиновой кислоты — это пустышка. витамин A, в форме ретинола или ретинала, который ускоряет обновление клеток и борется с морщинами на глубоком уровне — единственный ингредиент, который доказанно меняет структуру кожи. Он не маскирует, а перестраивает. А витамин E, жирорастворимый антиоксидант, который защищает клеточные мембраны и усиливает действие витамина C — работает как телохранитель: без него витамин C быстро теряет силу. Эти трое — команда. Их вместе используют в профессиональной косметологии, а не просто добавляют по одному в кремы для маркетинга.
Не все витамины одинаково полезны. Витамин B3 (ниацинамид) тоже помогает — уменьшает воспаления, сужает поры, улучшает барьерную функцию. Но если вы ищете именно омоложение — ставьте на C, A и E. Они не просто «питают» кожу. Они заставляют её работать по-новому. И да, они не работают, если вы не защищаете кожу от солнца. Без SPF витамин C может стать причиной пигментации, а витамин A — вызвать ожог. Всё это — в наших статьях ниже: от того, как выбрать правильный крем с витамином C, до того, почему ретинол может «сжечь» вашу кожу, если начать с высокой дозы. Здесь нет общих фраз про «молодость» и «сияние». Только то, что реально работает, как применять и чего избегать.