Акне не любит агрессивное очищение, молочные продукты, стресс и выдавливание прыщей. Узнайте, что усугубляет воспаления и как правильно ухаживать за кожей, чтобы прыщи исчезли навсегда.
Читать далееТриггеры акне: что вызывает прыщи и как с этим бороться
Триггеры акне — это не просто «грязная кожа» или «переедание шоколада». Это сложная цепочка внутренних и внешних факторов, которые запускают воспаление в порах. Триггеры акне, внешние и внутренние причины, провоцирующие появление прыщей. Также известны как факторы развития акне, они включают гормональные сбои, неправильный уход, стресс и даже то, как часто вы умываетесь. Если вы давно боретесь с прыщами, но ничего не помогает — скорее всего, вы лечите симптомы, а не корень проблемы.
Один из главных триггеров — это гормональное акне, форма акне, связанная с дисбалансом андрогенов и эстрогенов. гормональное акне чаще встречается у женщин после 25 лет, особенно перед менструацией. При этом не хватает не одного гормона, а нарушается их соотношение: андрогены становятся слишком активными, а эстроген — слишком слабым. Это приводит к увеличению выработки себума, забиванию пор и воспалению. В таких случаях простые кремы не помогут — нужно работать с внутренним балансом, как описано в статьях про гормоны при акне и инъекции при акне. Второй важный триггер — умывание при акне, частота и качество очищения кожи, влияющие на состояние пор. умывание при акне — это не про то, сколько раз вы моете лицо, а про то, как вы это делаете. Частое умывание с агрессивными гелями сушит кожу, заставляя сальные железы вырабатывать ещё больше жира. А недостаточное умывание оставляет макияж, пыль и бактерии на коже — и вот вам снова прыщ. Третий триггер — это пигментация после акне, тёмные пятна, остающиеся после заживления воспаления. пигментация после акне — это не акне, а его побочный эффект. Когда воспаление проходит, кожа может оставить за собой тёмные следы. И если вы не защищаете кожу от солнца, эти пятна только темнеют. Многие думают, что это «следы прыщей», а на самом деле — это реакция кожи на воспаление, и её нужно лечить отдельно, как в статьях про пилинг от пятен после прыщей и лазерная депигментация.
Если вы чувствуете, что прыщи возвращаются снова и снова, не вините себя. Виноваты не вы, а непонимание того, что вызывает акне. Здесь нет волшебного крема, который всё исправит. Есть понимание: что именно запускает процесс в вашем организме. В подборке статей ниже — всё, что нужно знать: от гормональных причин до того, как правильно умываться, какие инъекции могут помочь и как избавиться от тёмных пятен после прыщей. Вы найдёте не советы, а конкретные объяснения — без воды, без маркетинга, только то, что работает.