Беременность и лактация: как ухаживать за кожей без риска

Ты только ждёшь малыша и уже думаешь, как сохранить сияние кожи? Не бойся, в этом возрасте можно выглядеть здорово, если знать, какие средства и процедуры действительно безопасны.

Что безопасно: процедуры и средства

Во время беременности и лактации кожа становится более чувствительной. Поэтому выбирай только проверенные и мягкие варианты. Гидрофильные молочко и кремы с гиалуроновой кислотой отлично увлажняют без раздражения. Сои, прополис и морской коллаген – хорошие ингредиенты, они не впадают в список запрещённого.

Если хочется чего‑то более заметного, обратись к природным маскам. Огуречный или алоэ‑виа гель можно наносить каждый день – они успокаивают, уменьшают покраснение и помогают избавиться от сухости.

Для лица подойдут мягкие пилинги на основе молочной кислоты. Их можно делать раз в месяц, но только после консультации с врачом. Тоники с розовой водой или огурцом помогут контролировать жирный блеск, не вызывая сухости.

Аппаратные процедуры? Да, некоторые из них можно делать, но только в первой половине беременности. Радиочастотный лифтинг, микроток и вакуумный массаж помогают улучшить кровообращение и уменьшить отёки, однако интенсивность должна быть минимальной.

Что лучше отложить: риски и противопоказания

Сюда относятся любые процедуры, где применяется сильное тепловое воздействие или химические ретиноиды. Ретинол, кислоты выше 10 % и любые лазерные работы могут повлиять на гормональный фон малыша.

Избегай инъекций: ботокса, филлеров и мезотерапии. Плюс любые сильные пилинги с гликолевой или салициловой кислотой – они повышают риск раздражения и могут проникнуть в системный кровоток.

Во время лактации будьте особенно осторожны с продуктами, содержащими высокие дозы витамина А. Он может попасть в молоко и вызвать нежелательные эффекты у ребёнка.

Помни, что здоровый образ жизни – лучший косметический препарат. Питайся разнообразно, пей достаточно воды и спи хотя бы по 7‑8 часов в сутки. Это поддержит упругость кожи и снизит риск растяжек.

И самое главное – всегда консультируйся с врачом или дерматологом, прежде чем пробовать что‑то новое. Их совет поможет избежать ненужных осложнений и сохранить красоту до и после родов.