После прыщей остаются не только шрамы - чаще всего остаются темные пятна. Они не болят, не зудят, но мешают. Особенно если кожа чистая, а пятна - как тени прошлого. Многие думают, что со временем они пройдут сами. Иногда - да. Но если пятна уже полгода не светлеют, пора действовать. И один из самых эффективных способов - химический пилинг. Но какой именно? Гликолевый? Салициловый? Трихлоруксусный? Или лазер? Ответ зависит не от рекламы, а от типа вашей кожи, глубины пятна и того, как вы ухаживаете за ней сейчас.
Почему после прыщей остаются пятна?
Это не шрамы - это поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ). Когда воспаление в коже проходит, клетки-меланоциты продолжают вырабатывать меланин. Они будто не понимают, что «пожар» уже потушен. В результате на месте прыща появляется коричневое, сероватое или багровое пятно. У людей с темной кожей это происходит чаще и ярче. У светлокожих - чаще бывает розовый или красный оттенок, который со временем темнеет.
Пятна не исчезают сами, если не убрать лишний меланин. Кремы с витамином С или никотинамидом помогают, но медленно. Пилинг - это прямой удар по пигменту. Он снимает верхние слои кожи, где скопился лишний меланин, и стимулирует обновление. Но не любой пилинг подойдет. Неправильный выбор - и вы получите не светлую кожу, а новые пятна или ожоги.
Гликолевая кислота: мягкий, но эффективный
Гликолевая кислота - это альфа-гидроксикислота (AHA). Она работает как «мягкий скраб» на молекулярном уровне. Проникает в верхний слой кожи, растворяет связи между омертвевшими клетками и ускоряет их отшелушивание. При этом она не раздражает глубокие слои - идеально для начинающих.
Концентрация от 10% до 20% - безопасна для домашнего использования. В кабинете дерматолога могут делать до 50-70%. Эффект заметен через 4-6 процедур. Пятна светлеют постепенно, кожа становится ровнее, матовой. Подходит для чувствительной и комбинированной кожи. Не подходит, если у вас активные воспаления - кислота может усилить раздражение.
Плюсы: безопасно, подходит для еженедельного ухода, улучшает текстуру кожи. Минусы: эффект медленный, не работает на глубоких пятнах. Если пятно уже темное и не меняется полгода - гликолевая кислота вряд ли поможет.
Салициловая кислота: для жирной и склонной к акне кожи
Салициловая кислота - бета-гидроксикислота (BHA). Она маслянорастворимая. Это значит, что она проникает в поры, где другие кислоты не доберутся. Она не просто снимает пигмент - она очищает поры, уменьшает воспаление и предотвращает новые прыщи. Идеально, если пятна появляются не раз в год, а постоянно.
Концентрация 1-2% - эффективна в домашних средствах. В кабинете - до 30%. Частота: раз в 7-14 дней. Результат: пятна светлеют за 6-8 процедур. Плюс - кожа становится менее жирной, поры меньше.
Подходит для жирной, комбинированной, склонной к акне кожи. Не подходит для очень сухой или обезвоженной кожи - может пересушить. Если вы используете ретиноиды (например, адапален), салициловая кислота может усилить раздражение. Нужно чередовать или снизить частоту.
Трихлоруксусная кислота (ТХУ): для глубоких пятен
ТХУ - это «тяжелая артиллерия». Концентрация от 15% до 35%. Работает глубже, чем гликолевая или салициловая. Снимает пигмент не только с поверхности, но и из среднего слоя кожи. Подходит, если пятна темные, как кофе с молоком, и не реагируют на другие пилинги.
Это процедура только в кабинете. Не делают дома. После нее кожа шелушится 5-7 дней. Появляется корочка - ее нельзя сдирать. Нельзя загорать. Нельзя использовать ретиноиды неделю до и после. Но результат: 70-90% осветления за 1-2 сеанса. Многие клиенты говорят: «Это как снять фильтр с лица».
Минусы: риск ожога, если сделано неправильно. Не подходит для темной кожи - есть риск гиперпигментации или гипопигментации. Только опытный дерматолог должен проводить ТХУ. Не делают летом. Не делают, если вы принимаете изотретиноин в последние 6 месяцев.
Сравнение пилингов для пятен после прыщей
| Тип пилинга | Глубина действия | Подходит для | Частота | Время восстановления | Эффект |
|---|---|---|---|---|---|
| Гликолевая кислота (10-20%) | Поверхностный | Чувствительная, нормальная, комбинированная кожа | 1-2 раза в неделю | 0-2 дня | Постепенное осветление, 30-50% за 6-8 процедур |
| Салициловая кислота (1-30%) | Поверхностный-средний | Жирная, склонная к акне кожа | 1 раз в 7-14 дней | 1-3 дня | Осветление + очищение пор, 50-70% за 6-8 процедур |
| Трихлоруксусная кислота (15-35%) | Средний-глубокий | Темные пятна, не реагирующие на другие методы | 1 раз в 6-8 недель | 5-7 дней | Резкое осветление, 70-90% за 1-2 процедуры |
Что делать, если пилинг не помог?
Если после 3-4 сеансов пилинга пятна не светлеют - значит, вы либо выбрали не тот тип, либо не соблюдаете правила после процедуры. Главное правило: солнцезащитный крем. Без него пилинг не просто не поможет - он усугубит пигментацию. Даже в пасмурный день. Даже в ноябре в Минске.
Если пилинг не сработал, но пятна есть - подумайте о комбинированном подходе. Например: салициловый пилинг + топические средства с азелаиновой кислотой. Или гликолевый пилинг + витамин С утром. Азелаиновая кислота (15-20%) - один из самых недооцененных ингредиентов. Она не только осветляет, но и уменьшает воспаление. И подходит даже для беременных.
Лазер - следующий шаг. Но он дороже и требует больше восстановления. Не начинайте с лазера. Сначала - пилинг. Если он не работает - тогда лазер.
Как не навредить себе
Ни в коем случае не делайте пилинг, если:
- На лице есть открытые прыщи, язвы или свежие царапины
- Вы принимаете изотретиноин (Роаккутан) в последние 6 месяцев
- У вас активный герпес - пилинг может его спровоцировать
- Вы недавно загорали или использовали солярий
- У вас темная кожа и вы не консультировались с дерматологом
После пилинга не используйте скрабы, ретиноиды, кислоты и спиртосодержащие тоники 3-5 дней. Не мойте лицо горячей водой. Не трите полотенцем - промокните. Используйте увлажняющие кремы с пантенолом, церамидами, гиалуроновой кислотой. Не выходите на солнце без SPF 50.
Что выбрать, если вы не знаете?
Если вы новичок и не уверены - начните с 10% гликолевой кислоты 2-3 раза в неделю. Через 4 недели оцените: светлеют ли пятна? Кожа стала мягче? Если да - продолжайте. Если нет - переходите к 2% салициловой кислоте. Если и это не помогло - идите к дерматологу. Не пытайтесь «догнать» результаты с 30% ТХУ в домашних условиях. Это не только бесполезно - это опасно.
Пятна после прыщей - это не приговор. Это обратимо. Но требует терпения. Не ждите чуда за неделю. Ждите результата за 2-3 месяца. И помните: лучший пилинг - тот, который вы сможете делать безопасно и регулярно.